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Mal di Schiena: Cause e Rimedi

Quasi tutti, arrivati a una certa età, hanno sperimentato una qualche forma di mal di schiena, un problema che interferisce negativamente con il lavoro e le attività quotidiane, ma in cosa consiste il mal di schiena e da cosa è causato? Molte strutture del nostro corpo, come vertebre, muscoli, nervi e articolazioni complesse, sono strettamente legate alla nostra schiena. Una spina dorsale poco allenata, delle abitudini sbagliate o la cattiva postura possono portare a una contrazione muscolare...

Tendinite: Cos'è e Come Prevenirla

La tendinite si forma quando il dolore o il peggioramento in un tendine causano problemi di funzionamento e di movimento. La tendinite colpisce comunemente i tendini del tallone, rotula, spalle, gomito e polso e causa forti dolori e impossibilità o difficoltà al movimento.   Cause della Tendinite Alla tendinite contribuiscono fattori interni ed esterni. Sappiamo che è un trauma da utilizzo ricorrente, quindi la maggior parte del tempo è presente una variazione nel carico del tendine che diventa...

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